Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 123.80g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной, Пятерочка Черешня. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яйцо, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Верный Малина Протертая с Сахаром, Хороший День Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|