Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 148.78g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Всегда Пожалуйста Красная Смородина, Инской Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|