Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
43.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 153.97g | Carbs: 272.58g.
Breakfast: Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Inglese Fette Biscottate senza Glutine . Lunch: Felicia Bio Mezzi Rigatoni Avena, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Dinner: Patata Bollita, Carote Bollite, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Mele Granny Smith, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lidl Gallette di Riso. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 16 hours and 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mmnotsof's Weight History
|