Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 89.21g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Сыр Углич Российский, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Мария Печенье, Haribo Мармелад Мишки, Гороховое Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Минтай Запечённый, Овощное Рагу. more...
|
|
3376 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|