Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 155.89g | Prot: 93.31g | Carbs: 280.42g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Салат овощной с редисом и горчицей, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Cheese Life Сулугуни, Ранчо Колбаса, Салат овощной с редисом и горчицей, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Салат овощной с редисом и горчицей, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чіпси, Chio Stickletti Cheese, Оболонь Пиво Київське. Snacks/Other: Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanfuzik's Weight History
|