Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 116.46g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Коноплянка Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Mlekara Sabac Брынза Сербская, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Лента Яблоко, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|