Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 139.72g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Творог жаренй. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ветли Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Egg Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|