Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 60.69g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Пеликан Котлета Куриная Рубленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Кофе. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Абрико Топинг Шоколадный, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|