Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 70.57g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Помидоры, Чай с Молоком, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Лагман, Zatecky Gus Пиво Светлое, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сухари, Магнит Банан, Чудо Лёгкий Йогуртер, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashanikonova91's Weight History
|