Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 99.61g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Молочный Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, КОТ Фруктовый Лёд . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|