Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 193.38g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Кубанский Молочник Ряженка 4%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|