Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 100.79g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Котлеты из говядины. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Крабовый салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Палочки их кабачка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|