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Venerdì 27 maggio 2022
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 154.12g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Pollo a Dadini. Dinner: Alfieri Antipasto Piemontese, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Novi Ovetti Assortiti, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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