|
😊
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 55.14g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Карп Жареный, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrinket1405's Weight History
|