Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 67.83g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Банан, ВкусВилл Сибирские Отруби, Золотая Капля Сироп Шиповника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Соусе Терияки, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Lunch: Ржаной Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Помидоры Черри, Hipp Нежные Овощи с Индейкой, Таврия Сосиски Премиум с Молоком. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная , Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Сыр Пармезан (Твердый), Золотая Капля Сироп Шиповника, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Уральский Хлеб Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|