Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014
|
79.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 152.20g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Борщ Украинский. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|