Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 80.38g | Carbs: 15.85g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|