Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 76.70g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кабачок. Lunch: Капуста, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Dinner: Рыбий Жир из Печени Трески, Капуста, Морковь, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Абрикос, Коноплянка Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|