Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 77.95g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Сахар, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Суп щавелевый. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе, Творог 5%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|