Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 164.74g | Carbs: 246.75g.
Breakfast: Mandorle, Coop Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pedon Cereali Antichi. Dinner: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Tigelle, Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Pera Coscia, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lidl Gallette di Riso, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours and 1 minute, Standing - 2 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 45 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mmnotsof's Weight History
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