Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 139.78g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: АТБ Огурец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Сметана 15%, Boiled Egg, Haferflocken Овсянка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Говядина Вареная Нежирная, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Каструлька Отбивные Куриные, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Boiled Egg, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гордій Помидоры Черри, Боцман Тефтели Рыбные в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GekaRuden's Weight History
|