Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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70.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 147.79g | Carbs: 357.82g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Maçãs Fuji, Tomates, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Brahma Cerveja Zero, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. Dinner: Kiwi, Santa Helena Amendoim Japonês , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Mingau de aveia 30/30, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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