|
Ккал 1100
Білки 120
Жири 35
Вуглеводи 110
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 54.89g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Golden Pharm Льон Подрібнений, Bob Snail Пюре Манго, Attuale Вівсяна Крупа Плющена, АТБ Лохина, Клубника. Lunch: Руккола, Премія Оливкова Олія, Наша Ряба Печінка, Борщ со Свининой. Dinner: Морковь, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|