Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 56.34g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Песто Классический. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом , Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Дары Природы Манго Сушеное , Ашан Сухарики Ржаные, Уральский Хлеб Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Schogetten Белый Шоколад, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|