|
-600г це надихає! 🌻
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 33.08g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет без Масла. Lunch: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира), Чай с Сахаром. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: АВК Цукерки Королівський Шарм, Чай с Сахаром. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FiftY_ua's Weight History
|