Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
95 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 198.50g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Гречка, Куриное Филе, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|