Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 66.27g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Панакота Шоколадная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Макси Брауни. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф", Гречка. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|