Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 63.74g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Абрикос, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Глобус Вареники с Картошкой. Lunch: Чай, Ого Сухарики с Изюмом, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|