Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 122.09g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Pinar Labne, Сильпо Лосось Слабосоленый, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожные вафли. Lunch: Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Пищевая Сода, Яйцо, Повна Чаша Творог 5%, АТБ Банан, Клубника. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Комо Сыр Тенеро, O.M.Granola Гранола Шоколад, Lekker Йогурт с Черникой . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|