Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 53.48g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана цель похудеть до 55 кг's Weight History
|