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512日目
変わらず
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 24.85g | Prot: 69.76g | Carbs: 163.84g.
Lunch: ご飯, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, キュウリの漬物, あじ. Dinner: ご飯, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ブロッコリ, エリンギ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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