Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 57.48g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Päärynät, Banaanit, Mansikat, Puhdistamo Riisiproteiini Maustamaton, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Pakastepinaatti. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kukkakaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Parsakaali, Bataatti. Dinner: Rainbow Cola, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Other: Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Pirkka Meetvursti, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|