Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 69.92g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринка33's Weight History
|