Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2574 kcal
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Fat: 70.71g | Prot: 157.67g | Carbs: 307.94g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Land Protein +. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Italiano, Pigro Ragù di Maiale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Bonduelle Fagioli Cannellini al Vapore, Land Fiocchi di Latte , Coop Pecorino Romano, Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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