Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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74.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 150.14g | Carbs: 122.10g.
Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Campofrío Fiambre de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Nixe Atum Posta Ao Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Banhadas em Chocolate Branco Sabor Limão e Coco, Optimum Nutrition Caseína , Continente Miolo de Caju Cru, Danone Yopro Mousse Caramelo Salgado, Nectarinas, Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Soraya Ssm's Weight History
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