Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 72.37g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals , Elvan Бисквит, Ehrmann Пудинг Протеиновый. Lunch: Торчин Маринад Сливовый , Свинина Запеченая, Barilla Farfalle. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Своя Лінія Селедка в Масле. Snacks/Other: BA! Протеиновый Батончик Банан, Elvan Бисквит, Лимонный Сок, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
hartmanndaria's Weight History
|