Selam canım.🤩 Hava güneşliyse dışarıda yürüyorum. Değilse eliptikle çalışıyorum. 🤗
25 May 22 by member: CANIM BEN
|
Arzum ikisinde mevcut havalar iyi ama yürüyüşemi çıksam bisiklet mi sürsem bilemedim
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
Merihcan fikrin benim için önemli, yağ yakımı vücuttaki formu yakalamak yürüyüşlemi bisikletlemi sonuç alınır. Bide bisiklet bacakları kalınlaştırırmı?
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
Özlem'cim dediğim gibi en iyisi açık hava. 🌞 Hava elverişliyse tabi ki de yürüyüş yap canım.
25 May 22 by member: CANIM BEN
|
Hani bisikleti düzenli kullanmadığım için arada sürmek kalınlaştırırmı diye düşündüm hiç sevmem çünkü kalın üst bacak kadınlarda 🤣 tercihimi hep yürüyüşten yana kullanıyorum genelde çünkü çok seviyorum ,sonra vicdanım sızlıyor diyorum sabah kalktığımda bisiklet süreyim sonra yine yürüyüş yaparken buluyorum kendimi 🤣🤣bide Caroline girvan epic serisini yapıyorum 😝 anlatırken bile yoruldum gönlüm hepsini yapmak istiyor ama ev çocuk eş yemek hepsi bana bakıyor ve ben çok yorgun oluyorum
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
Arzucum sağolasın canım benim aynen valla açık hava gibisi yok hele sabahın erken saatlerinde miss
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
25 May 22 by member: eylemmx
|
Doğru diyorsun Merihcan 🤗 spor haricinde de yaptığım bir çok şey olunca üstüne spor bazen cidden çok yoruluyorum. Mesala şuan gibi hala spor yapmadım sabah kızımın okulunda gösteri vardı gel kahvaltı temizlik falan yeni yemeğimi yaptım şimdi yoruldum ama içim içimi yiyor spor yapmadığım için
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
eylemmx sen bisiklet mi kullanıyorsun ?
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
25 May 22 by member: Ekrem Altuniğne
|
Ekrem Altuniğne neden peki?
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
Merihcan sanki beni anlatmışsın aslında kalorisi düşük beslenmiyorum,ama uykum pek düzenli sayılmaz çok erken uyuyamıyorum ama erken kalkıyorum buda etkili tabi. Ama bildiğim bir şey var sporsuz yapamadığım 😉🤗
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|
Bisiklet belli süre sonra eklemlerde agri yapabiliyor bence yürüyüş en dogal olani
25 May 22 by member: osec84
|
25 May 22 by member: tolga_h_an-
|
Yani ben bisikletçyim her zaman
25 May 22 by member: eylemmx
|
herzaman ama herzaman ilk tercih açık hava yürüyüşü olmalı. hem yağ yakımı hemde sağlık açısından açık havada yapılan kardiyolar her zaman daha faydalıdır👍
25 May 22 by member: profitnesteams
|
Fırsat bulabiliyorsan en güzeli yürüyüş canım ben geçen yıl haftanın 5 günü mutlaka yürüyordum kendimi hep dinç hissediyordum sabah aç ve erken yürüyordum son zamanlar köpekler iki defa saldırınca bırakmak zorunda kaldım yanimda birisi olmadan yürüyemiyorum artık korkuyorum çünkü
25 May 22 by member: yol uzun
|
Özlemim açık hava tempolu yürüyüş en güzeli bence ,kondisyon bisiklet mi eliptik mi diye olsaydı eğer soru eliptik derdim 😁
|
Aldığım bisikleti iki sene maske asmak için kullandığım için yürüyüş derim😂😂 😷
25 May 22 by member: ozlemaries
|
osec84 evet gerçekten öyle ama alışınca işlemiyor 🙃
25 May 22 by member: #ÖZLEM#
|