Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2717 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 172.61g | Carbs: 337.08g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Natural Life Farelo de Trigo, Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Magrinha Aveia em Flocos Grossos, Banana Nanica. Snacks/Other: Mel, Piracanjuba Leite Desnatado, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Nutella Nutella, Cappuccino. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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#Jon@th@n's Weight History
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