Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 82.32g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Рафинад, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Простоквашино Сметана 15%, Гороховая Каша. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Конфета, Семушка Ореховая Смесь, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Рафинад, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|