Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 91.83g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Груша, Яблоко. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Суп Грибной, Салат Овощной. Dinner: Майонез, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Глобус Сыр Российский Классический , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Te Gusto Варенье Инжир, Творог 5%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Strawberry . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|