Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 59.68g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Nutricia Нутридринк. Lunch: Лаваш, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Лаваш, Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjgen2006's Weight History
|