Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 104.46g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Помидоры, Кабачок, Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный). Lunch: Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Икра Минтая, Мёд, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadayan-95's Weight History
|