Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 93.47g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Masło Orzechowe, Finuu Masło Klasyczne, Chleb Wieloziarnisty, Pilos Twaróg Półtłusty, Pudliszki Ketchup Pikantny. Dinner: Winiary Majonez, Olej Roślinny, Filet z Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Grycan Lody Śmietankowe, Masło Orzechowe, Placki z Cukinii. more...
|
|
254 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|