Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 91.47g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Монетка Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Крупа Перловая. Dinner: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Barline Сироп Имбирный Пряник, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|