Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3055 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 140.69g | Carbs: 394.73g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Чай, Кофе, Красное Яблоко. Lunch: Макароны Отварные, Чебурек, Свекла Вареная, Люля-Кебаб, Суп с Яйцом, Компот. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Соевый Соус, Красное Яблоко, Чай, Кукурузные Хлопья, Брынза, Редис, Укроп, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Помидоры, Соевый Соус, Красное Яблоко, Чай, Кукурузные Хлопья, Брынза, Редис, Укроп, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|