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Peso durante a manhã, após o café, e com roupas de inverno pesadas.
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89.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 72.52g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Pão de Leite, Matte Leão Chá Mate com Limão, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Cozidos. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Catchup, Sadia Salsicha Hot Dog, Pão de Leite. Snacks/Other: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Banana Prata, Coca-Cola Refrigerante Zero, Melancia. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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