Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 105.30g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Чиабатта, Сыр Российский, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Сыр Гауда, Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, 6 Соток Огурцы Маринованные, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Троекурово Котлеты Деревенские, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|