Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 138.26g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Морковь. Snacks/Other: Рыбий Жир из Печени Трески, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|