Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 98.41g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Белый Замок Молоко 2,5%, Nut Story Арахисовая Паста, Лесное Чудо Вишня без Косточек. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шницель из Свинины, Приготовленная Красная Фасоль, Суп Грибной. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Красные Яблоки, Клубника с Сахаром. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilwen1985's Weight History
|