Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 111.36g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо, Березка Сырок с Ванилью, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Милава Сыр Мягкий Фету, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Глобус Сыр Палермо, Папа Может Ветчина, Санта Бремор Морская Капуста Японика. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|